Por
Informacje o kategorii
Kupione produkty dostarczamy wprost pod Twoje drzwi. Przy dostarczaniu zakupionych produktów staramy się aby spełnione zostały nasze główne priorytety – szybkość i bezpieczeństwo. Zależy nam aby zakupione produkty trafiły jak najszybciej po dokonaniu płatności, a cały proces przebiegał w dbałości o nasze zdrowie i bezpieczeństwo.
Por
Por
Por jest świetnym składnikiem kuchni, który doda aromatu każdemu daniu, w jakim się znajdzie. Warzywo to jest ponadto bogate w niezbędne witaminy i minerały, które mogą wspomóc zdrową dietę. Niezależnie od tego, czy są to zupy, sałatki, czy stir-fry - dodanie porów może być doskonałym pomysłem!
Por - właściwości
Pory są warzywem należącym do tej samej rodziny co cebula i czosnek. Mają długie, zielone łodygi z jadalnymi białymi bulwami na dole. W przeciwieństwie do cebuli, pory mają łagodniejszy smak i są często używane jako dodatek do dań. Pory są również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, witamin A i C oraz minerałów, takich jak żelazo, potas i folian.
Dlaczego warto jeść por?
To warzywo jest super-odżywczym członkiem rodziny cebuli i może przynieść Ci wiele korzyści zdrowotnych. Jest bogaty w błonnik pokarmowy, który pomaga utrzymać sprawny układ trawienny i wspiera zdrowy poziom cholesterolu. Por jest również doskonałym źródłem antyoksydantów, takich jak witaminy A i C, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami, które mogą prowadzić do chorób przewlekłych, takich jak rak. Ponadto por zawiera flawonoidy, związki o właściwościach przeciwzapalnych, które mogą zmniejszyć obrzęk i dyskomfort związany z takimi schorzeniami jak zapalenie stawów.
Zalety jedzenia poru
pomaga w odchudzaniu - por jest niskokaloryczny i lekkostrawny
obniża cholesterol
wspomaga trawienie
pomaga w walce z przeziębieniem i łagodzi stany zapalne
Do czego wykorzystać por?
Por jest wszechstronnym warzywem, które można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Można go gotować, smażyć, piec, a nawet marynować. Pory świetnie nadają się również jako dodatek do zup i gulaszów. Po ugotowaniu pory stają się delikatne i miękkie, nabierając prawie słodkiego smaku. Pory są również ważnym składnikiem wielu dań kuchni włoskiej, takich jak risotto i paella. Zapewniają łagodny smak, który pozwala innym składnikom zająć centralne miejsce, nie przytłaczając ich.
Lokalnie Tradycyjnie Blisko
Toruńska sieć sklepów spożywczych
