Makarony

Pomysły na dania z makaronem chyba się nie kończą. Makaron możemy przygotować na słodko lub wytrawnie w zależności od naszych preferencji. Ilość przepisów na makarony powoduje, że niejednokrotnie nie możemy się zdecydować na coś konkretnego. Do czego wybrać poszczególne rodzaje makaronów?

• makaron chiński Tao Tao 7,39 zł/szt. lub makaron ryżowy nitki bezglutenowy 8,99 zł/szt.- nada się do dań kuchni chińskiej np. z warzywami, kurczakiem/krewetkami, sosem sojowym i sezamem. Jest odpowiedni dla osób lubiących testować nowe smaki;


• makaron nitki POL-MAK makaron niteczka 12 jaj przepiórczych 5,69 zł/szt., Romeo makaron królewski 3,19 zł/szt.- nada się idealnie do zup np. do niedzielnego rosołu, można z niego również zrobić pyszne placuszki z dodatkami smażone na oleju;


• makaron muszelki Makarony Polskie 4,99 zł/ szt.- będzie odpowiedni do zup, w zależności od wielkości muszelek można również nadziewać je farszem z serka śmietankowego, suszonych pomidorów i jajek;


• makaron świderki Lubella 3,99 zł/szt, Pudliszki 4,25 zł/szt., Bartolini makaron z zielonego groszku 6,99 zł/szt. - Świetny do sosów np. śmietanowo-koperkowego z cukinią i krewetkami, sprawdzi się również w zupach;


• makaron penne Polskie Makarony 4,19 zł/szt., Primo Gusto 6,39 zł/szt.- jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wybieranych makaronów. Można podawać go z mięsem, warzywami lub na słodko. Najpopularniejsze danie z tego makaronu to zdecydowanie penne a'la carbonara.

Osoby przebywające na diecie często ograniczają spożywanie makaronów, jednak jest to błąd. Pełnoziarnisty makaron jest bogaty w witaminy i składniki mineralne (m.in. witaminy z grupy B, magnez, żelazo). Ta wersja makaronu jest źródłem węglowodanów złożonych, które są dłużej trawione przez człowieka. Dzięki temu zapewniają uczucie sytości przez wiele godzin. Pamiętajmy, że nawet makaron z mąki pszennej jedzony w odpowiednich ilościach nie tuczy, natomiast powinniśmy zwracać uwagę na rodzaj sosów, które często są wysokokaloryczne.